甚麼是聖灰日？
聖灰日，又稱聖灰星期三（Ash Wednesday），是基督教禮儀年中一個重要的宗教節日，特別是在羅馬天主教、東正教、聖公會及路德宗等教派中（不過近十多年香港有部分的宗派教會也有類似的教導或舉行相關的崇拜，如循道衛理聯合教會、個別的宣道會堂會、個別的五旬節聖潔會堂會等）。聖灰日通常發生在復活節之前的46天（包含星期天）或40天（不包含星期天），標誌著大齋節（Lent）的開始，這是基督徒為紀念耶穌基督的受難和復活而進行的一段自我反省、悔改和靈性準備的期間。
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聖灰日的傳統做法包括：
聖灰撒在信徒頭上或額上：在聖灰日的崇拜／彌撒中，牧師／神父會用燃燒棕櫚枝（上年棕枝主日使用的棕櫚枝）所製成的灰燼，在信徒的額頭上劃十字，作為懺悔和謙卑的象徵。
守齋與禁食：聖灰日是基督公教徒（天主教基督徒）一年中兩個主要的禁食日之一（另一個是耶穌受難日）。在這一天，許多基督徒會選擇吃素或者進行嚴格的禁食。新教徒（基督教基督徒）則可能使用不同形式的方式守齋／禁食來操練來進入和等候上主基督將要受苦的日子。
悔改和自我反省：信徒被鼓勵在大齋節期間尋求精神的更新，透過祈禱、默想聖經、悔改罪行和進行善行。
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聖灰日的意義：
聖灰日和隨後的大齋節擁有深刻的宗教意義，其核心在於提醒信徒人生的有限性及罪的嚴重性。灰燼的使用象徵著悔改與死亡的暗示——提醒人們從塵土來，最終將歸於塵土（創世記 ／創世紀 3:19）。這也是對耶穌基督在曠野中禁食40天的紀念，以及祂為人類的救贖所遭受的苦難和犧牲。
透過這段期間的活動和個人操練，基督徒尋求與上主和解，增強他們的信仰，並準備慶祝耶穌基督的復活，即復活節。
